料理好きの営業スタッフ・岡﨑が、畑で採れた旬の野菜・フルーツを使った一皿をご紹介します!
今回の野菜は「かぶ」。簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。
今月ご紹介するレシピは「ミネストローネ」です。
市販のチキンコンソメに手羽先、ソーセージを加え、コクと旨みが一層増したおいしい一品になりました。野菜は何を入れてもOKですが、煮込んでトロリと甘くなるかぶはぜひ入れていただきたいです! 野菜もコラーゲンもタップリなあったか汁物で、女性には特にオススメですよ。
【材料(4人前)】
かぶ 1株
にんじん 1本
じゃがいも 2個
トマト 大玉なら1個
手羽先 1パック
ソーセージ 1袋
水 600cc
固形チキンコンソメ 3個
ハーブミックス 適量
塩・こしょう 適量
ピンクペッパー 適量
パセリ 適量
①手羽先は2等分に骨ごと切り分ける。鍋に水、固形コンソメ、切った手羽先を加えて火にかける。沸騰したら中火に火を弱め、15分程度煮る。アクが浮いてきたら丁寧に取る。
②野菜は皮をむき、飾り用を残して1㎝程度の角切りにする。ソーセージも野菜と同じ大きさに切る
③②にトマト以外の野菜を加え、煮くずれないように弱火でコトコト煮る。柔らかくなったら、トマト、ソーセージを加えて煮る。トマトが軽く煮くずれたら、ハーブミックスを加え、味をみて塩コショウで調整する。
④飾り用のかぶは茎の部分を残して切り分け、軽く塩茹でしておく。
⑤皿に盛り、飾り用のかぶ、ピンクペッパー、パセリをのせたら完成!
【今月の野菜・かぶ】
【おすすめしたSTAFF】
< 営業 岡﨑 >ホームパーティや料理中に、音楽を気軽に流せたらいいなぁと思って、スマートスピーカーを購入してみました。
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